Ezért fontos, hogy hagyjuk néha unatkozni gyermekünket – szakmai kutatással alátámasztva!

Sok kutatás alátámasztotta már, hogy a lustálkodás létfontosságú a tanulás szempontjából, ezen kívül számos dolgot fejleszt gyermekkorban.

Érdekes kutatást végzett el a Cambridge-e Egyetem, akik arra keresték a választ, hogy az unatkozás milyen hatással lehet az emberekre. A kutatás szerint az az idő, amikor például a semmibe bámulva merengünk, létfontosságú lehet a korábban tapasztaltak, tanultak rögzüléséhez. Ez a felfedezés arra is magyarázatot ad, hogy miért tanulunk gyorsabban, ha tanulás közben rövid szüneteket iktatunk be, és rámutat arra, hogy miért hiba ezeket a szüneteket kiiktatni, amikor szellemi munkát végzünk. Sőt ezek az eredmények arra is magyarázatul szolgálhatnak, hogy a hiperaktív gyerekeknek miért okoz olyan nagy nehézséget a tanulás.

Hogyan zajlott a kutatás?

Egy olyan szerkezetet rögzítettek patkányok fején, amellyel figyelni tudták a tanulásban és memóriában létfontosságú hippocampus 100 agysejtjének működését. A patkányok egy másfél méteres kifutóban szaladgálhattak, ehettek, pihenhettek. Amikor az állatok végigmentek a kifutón az idegsejtek a vártnak megfelelő aktivitást mutatták, egy bizonyos sorrendben „kisültek”. Amikor azonban megálltak pihenni, ugyanazok az agysejtek sültek ki csak fordított sorrendben, újra meg újra. Olyan volt, mintha az állat agya többször egymás után visszafelé újrajátszotta volna a korábban lezajlott eseményeket. Sőt, azt vették észre, hogy a visszajátszás időnként egybeesett dopamin termeléssel.

Alaposabban tanulmányozva azt vették észre, hogy akkor szabadult fel a dopamin, amikor azok az idegsejtek sültek ki, amelyek korábban akkor dolgoztak, amikor az állat az étel közelében volt. Valószínűleg így rögzült az állat agyában az étel helye: „Ez az a hely, ami a legfontosabb.”

De mi köze ennek a gyerekekhez?

Az eredmények arra utalnak, hogy akkor dolgozik agyunk a legoptimálisabban, ha a tanulás közben rendszeresen pihenünk, és megfelelő mennyiséget alszunk. Ezért különösen fontos, hogy gyermekünknek is adjunk mindig időt, hogy egy kicsit kedvére unatkozhasson!

További érvek az unatkozás mellett

1. Serkenti a kreativitást

Amikor egy gyerek unatkozik, előbb vagy utóbb kitalál valamit és saját projektbe vág bele. Körülnéz a szobájában, talán elkezd rajzolni, vagy éppen bunkert építeni a pokrócokból, de az is lehet, hogy kimegy az udvarra és ott talál valami izgalmas dolgot. Érdemes lehet néha kütyümentes napokat tartani otthon, mert ezzel a gyerekek kreativitásának fejlődése szabad utat kap.

2. Segít álmodozni
   
   

Amikor éjszaka alszunk, az agyunk feldolgozza az aznapi eseményeket és álmok formájában jeleníti meg azok kifordított változatát. Az álmodozás ennél egy kicsit szabadabb, sőt irányíthatóbb folyamat. Ennek segítségével a kicsik is megélhetnek különféle szituációkat, elképzelhetnek bizonyos megoldási módokat, de előtérbe kerülhetnek egy konkrét probléma helyreállításának lépései is. Ami pedig talán még fontosabb: fejlődhet a fantáziaviláguk, elmélkedés közben pedig az iskolai nehézségektől is megszabadulhatnak.

3. Segíti a feladatmegoldást
   
   

Semmittevés közben az emberi agy képes arra, hogy az addig befejezetlen vagy meg nem valósított feladatokat megoldja. Ez a gyerekekre is igaz, így könnyedén előfordulhat, hogy ezekben a percekben és órákban megértenek egy korábban fejtörést okozó leckét, vagy eszükbe jut egy olyan megoldás, amin már régóta gondolkoztak.

4. Fejleszti a türelmet és segít lelassulni
   
   

Mint ahogy nekünk felnőtteknek, a gyerekeknek is jót tesz, ha éppen nincsen semmi dolguk, és minden digitális eszköz messze van tőlük. Ilyenkor egy kicsit rá vannak kényszerülve arra, hogy lelassuljanak, hogy egy nekik szóló újságot vagy könyvet nézegetve átéljék, milyen jó tud lenni a nyugalom. Ezekben az órákban a koncentrációjuk is másképp működik, mint az internet és az iskolai órák okozta állandó információáramlás közepette, ezért ilyenkor sem érdemes rájuk szólni.

Link: https://videopszichologus.hu/blog/miert-hagyjuk-a-gyereket-unatkozni