Mi kell a sikeres szoptatáshoz?

Mindenekelőtt szeretném leszögezni, hogy a szoptatás szerintem semmilyen szinten nem minősít egyetlenegy anyukát sem. Akkor sem, ha csinálja, akkor sem, ha nem. Lehet, hogy évekig szoptatsz. Vagy csak egy hétig. Esetleg már előre eldöntötted, hogy nem szeretnél. Egyik sem befolyásolja, hogy jó anya vagy-e. Lehetsz csodás édesanyja a gyermekednek, bárhogyan is táplálod őt.

Mindenkinek más a jó, minden családnál más működik. Csak az számít, hogy a legjobb tudásod szerint, önmagad és a családod ismeretében dönts úgy, ahogyan az nektek a legjobb.

Hiteles információk

Az átgondolt döntéshez megbízható információk kellenek. Ma már a legtöbb városban, sőt, sok kórház csecsemőosztályán is dolgoznak szoptatási tanácsadók. Ők korszerű, tudományosan bizonyított ismeretekkel rendelkeznek a szoptatással kapcsolatban. Hozzájuk bátran fordulhatsz.

Természetesen az interneten is találhatsz olyan fórumokat és weboldalakat, ahol tényeken alapuló tájékoztatásban részesülhetsz. Az lll.hu-n rengeteg hasznos cikket gyűjtöttek a témában, valamint felkészítő kurzusokra is jelentkezhetsz. A Facebookon pedig a Szoptatási tanácsadás – kérdezz felelek csoportban kaphatsz szakképzett szoptatási segítőktől és tanácsadóktól válaszokat a kérdéseidre.

Mi kell a sikeres szoptatáshoz?

Nagyon fontos, hogy önmagaddal és a kisbabáddal szemben is türelmes legyél. Nem példanélküli, hogy egy csecsemő csak néhány hónapos korában kezdjen el sikeresen szopni, ilyen vagy olyan okokból. Ezért még ha az elején nem is megy minden olyan simán, mint szeretted volna, azért nem feltétlenül kell feladnod.

A gyermekágyi időszak minden kétséget kizáróan a legszenzitívebb időszak. Amennyire csak lehet, próbáld meg ezt a 6 hetet valóban fekve, a kisbabáddal összebújva tölteni. Kérj meg valakit, hogy segítsen a háztartás vezetésében, rendelj ebédet, és pihenj együtt a babáddal. Ez a legjobb, amit tehetsz a sikeres szoptatás érdekében.

Hasznos tárgyak a szoptatáshoz

Szerencsére ma már egy csomó hasznos dolgot beszerezhetsz az újszülöttel töltött első hetek megkönnyítésére. Ilyenkor ezek óriási segítséget jelenthetnek, ezért garantáltan nem fogod megbánni, hogy megvetted őket.

1. Szoptatós párna

Amikor a baba még olyan icipici, hogy azt se tudod, hogyan fogd meg, nagyon jól fog jönni ez a sokoldalú párna. Segít, hogy minél közelebb tudd hozni a babádat a testedhez, anélkül, hogy végig tartanod kellene őt.

2. Szoptatós melltartó, mosható melltartóbetét

Néhány szoptatós melltartó segít, hogy vetkőzés nélkül is megoldhasd a szoptatást. A mosható melltartóbetét pedig elsősorban a tejtermelés beindulása utáni néhány hétben lesz hasznodra. A váratlanul beinduló tejleadó reflex miatt gyakran elázhatnak a felsőid. Ezt előzheted meg a melltartóbetétekkel.

3. Hordozókendő

A testközelség és a bőrkontaktus a szoptatás szempontjából kulcsfontosságú. A legtöbb kisbaba nyugodtabb, ha az édesanyja mellkasán pihenhet. A hordozókendők ebben lehetnek segítségedre. Használatuk sokkal könnyebben elsajátítható, mint hinnéd. De hordozási tanácsadótól is kérhetsz segítséget.

Nagyon fontos, hogy újszülöttet még nem szabad csatos hordozóban hordozni, legfeljebb nagyon rövid ideig. Ezért ilyen pici babánál inkább egy rugalmas, vagy szövött kendőt ajánlok.

4. Mellszívó és tejgyűjtő kagyló

Mellszívóra nem mindenkinek van szüksége, mert a plusz ingerek hatására serkentheted a tejtermelést. Minél többet fejsz, annál több tejed lesz, és ezzel beleszólhatsz a kereslet-kínálat kialakulásába. De időnként azért nagyon hasznos lehet. Ha szaporítani szeretnéd a tejmennyiséget, vagy ha valamilyen okból nem tudsz időben szoptatni, fejéssel elkerülheted a mellgyulladást is.

De a legfontosabb, amire a kisbabádnak – és neked – szükséged van, az a nyugalom. Ne stresszeld túl a szoptatás kérdését, igyekezz megengedő lenni önmagaddal. Bízz a testedben és hidd el, hogy nem kell tökéletesnek lenned ahhoz, hogy jó anya legyél.